東寶床墊：中老年人睡眠淺、容易醒，更需要一張好床墊

“您昨晚睡得還好嗎？”3月21日是世界睡眠日，睡眠問(wèn)題再次成為社會(huì)討論的焦點(diǎn)。近日，中國(guó)睡眠研究會(huì)發(fā)布《2023年中國(guó)居民睡眠白皮書(shū)》顯示，我國(guó)居民夜間睡眠時(shí)長(zhǎng)普遍偏短，只有6.75小時(shí)，僅有29%的被調(diào)查人群在23:00前入睡。

70后的中老年人雖然入睡比較早，卻面臨著睡眠質(zhì)量不佳的問(wèn)題，他們經(jīng)常被半夜醒和夜間如廁所困擾。對(duì)于中年人來(lái)說(shuō)，睡眠不好往往伴隨著生活壓力和身體機(jī)能的逐漸衰退，因此需要優(yōu)質(zhì)睡眠來(lái)防范過(guò)早過(guò)快的衰老。那么，中老年人到底應(yīng)該如何改善睡眠呢？

良好的睡眠需要一張易翻身的床墊。有研究發(fā)現(xiàn)，一個(gè)成年人在一晚上的睡眠中，會(huì)經(jīng)理數(shù)十次的無(wú)意識(shí)翻身。當(dāng)人躺在床上的時(shí)候，背部與床墊互相擠壓，時(shí)間久了就會(huì)感到疲勞，身體就會(huì)自然而然地翻身。睡眠中自然翻身，不僅有助于緩解身體疲勞，還有利于促進(jìn)血液循環(huán)和身體散熱，從而提高整體的睡眠質(zhì)量。為此，我們應(yīng)該選擇一張容易翻身的床墊。

東莞31年本土品牌東寶床墊，深入研究人體睡眠，推出了易翻身的床墊產(chǎn)品。易翻身的東寶床墊具有良好的支撐力，科學(xué)承托人體，平衡身體重力，有助于人體在睡眠中自然翻身，提高睡眠質(zhì)量。

人的一天當(dāng)中有八個(gè)小時(shí)在床墊上度過(guò)，床墊是否綠色環(huán)保，直接關(guān)系到人的身體健康。東寶床墊甄選優(yōu)質(zhì)的原材料，填充層采用超力棉、有氧硬質(zhì)棉、環(huán)保棉、天然乳膠、3D材料等環(huán)保材料，嚴(yán)把質(zhì)量關(guān)。此外，東寶床墊的彈簧經(jīng)過(guò)2次高溫?zé)崽幚矶ㄐ秃头冷P處理，8萬(wàn)次耐久性測(cè)試，健康耐用，床網(wǎng)質(zhì)保十二年。

2024年世界睡眠日中國(guó)的主題是“健康睡眠，人人共享”，意在讓每個(gè)人都能享受到健康睡眠。東寶床墊通過(guò)打造優(yōu)質(zhì)的寢具產(chǎn)品，致力于為廣大消費(fèi)者提供更加舒適、健康的睡眠體驗(yàn)。